Что такое и как применять траву сенну

Листья сенны

Трава сенна — лекарственное растение, прорастающее в Африке и Азиатских странах. Используется в традиционной и народной медицине для приготовления отваров и настоек для очищения организма и похудения, обладает слабительным эффектом. В аптеке продается под разными названиями в измельченном и высушенном виде.

Лечебные свойства сенны и противопоказания

Инструкция к таблеткам из сенны содержит сведения о наличии в химическом составе травы полезных веществ, которые оказывают благотворное влияние на организм:

1. Антиоксиданты нейтрализуют негативное действие свободных радикалов и оказывают омолаживающий эффект.
2. Органические кислоты — стеариновая, пальмитиновая, линолевая — обладают антибактериальными и антимикробными свойствами, уничтожают патогенные микроорганизмы, усиливают иммунитет. Способствуют выработке коллагена и эластина, благодаря чему оказывают регенерирующее действие на клеточном уровне.
3. Антрагликозиды — мономеры, димеры, и конденсированные антраценпроизводные — восстановителиваю поврежденные ткани, защищают организм от паразитов.
4. Гликозиды оказывают раздражающее действие на кишечник.

Важно! Трава вызывает привыкание при длительном применении, поэтому использовать постоянно нельзя.

Перед началом лечения препаратами на основе сенны необходимо убедиться, что отсутствуют противопоказания:

• индивидуальная непереносимость, аллергические реакции;
• острые воспалительные заболевания ЖКТ;
• воспалительные заболевания печени;
• почечная недостаточность;
• кишечная непроходимость;
• врожденная болезнь Гиршпрунга;
• беременность (разрешено только в конце третьего триместра после консультации врача);
• период грудного вскармливания;
• маточное кровотечение;
• возраст до 15 лет (можно с 12, если предполагаемая польза превышает возможный вред);
• геморрой в стадии обострения.

Перед приемом препарата необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы исключить наличие противопоказаний и снизить риски развития побочных реакций.

Рецепты для очищения организма

Листья сенны оказывают слабительное действие. Вещества, входящие в химический состав растения, расслабляют кишечник, повышают сократительные способности, провоцируют разжижение и выведение каловых масс. Поэтому сенну используют для лечения и профилактики запоров, очищения организма, выведения токсинов, снижения веса.

Есть рецепты, в которых рекомендуется сенну комбинировать с другими продуктами — чай или отвар становятся полезнее, оказывают комплексное действие на организм.

С медом

Мед — рекордсмен по содержанию полезных веществ. Повышает иммунитет, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, усиливает внутриклеточный обмен веществ, помогает почистить кровь от холестерина и улучшает работу сердечно-сосудистой системы.

Комбинация меда и сенны нормализует работу пищеварительной системы, разжижает стул, помогает очистить организм и снизить вес. Если по утрам выпивать стакан чая на основе этих продуктов, за месяц можно сбросить до 10 кг без диет и физических нагрузок. Чтобы приготовить лечебный отвар, понадобится 0,5 ч. л. сенны, 1 ч. л. меда и 200 мл кипятка. Сначала водой заливается трава, настаивается 15 минут, после чего добавляется второй ингредиент.

Важно! Кипяток и мед соединять нельзя, потому что при высокой температуре продукты пчелиного происхождения выделяют яды и токсины.

С фенхелем

Фенхель

Фенхель помогает справиться с болями в желудке, метеоризмом, нарушением стула. Семена растения являются мощным антиоксидантом, повышают иммунитет, улучшают аппетит, оказывают антисептическое действие. Назначают препараты на основе травы при воспалительных процессах, рекомендуют промывать нос и глаза во время гнойных заболеваний. Сочетание фенхеля и сенны оказывает мягкое слабительное действие, желчегонное, успокаивающее.

В аптеке продаются таблетки Вита Плюс, содержащие оба компонента. Препарат применяется для нормализации работы ЖКТ. Можно приготовить настой самостоятельно. Для этого берут 2 ч. л. сухой сенны, 1 ч. л. фенхеля, заливают 500 мл кипятка и настраивают 3-5 часов. Затем настой нужно процедить и принимать ежедневно по 0,5 стакана утром и в обед. На ночь средство не рекомендуется из-за слабительного действия.

Фенхель и сенна часто используются для похудения. Компоненты вызывают тонус кишечника, за счет чего ускоряют выведение каловых масс. В результате организм избавляется от ненужных шлаков и токсинов, масса тела снижается.

С изюмом и шиповником

Чай из шиповника и сенны повышает защитные функции организма. Отвар травы с добавлением ягод и изюма обладает комплексным действием:

• повышает иммунитет;
• уничтожает патогенную микрофлору;
• снимает воспаление;
• очищает сосуды;
• нормализует работу пищеварительной системы.

Важно! Изюм нужно использовать светлый, а шиповник предварительно запаривать кипятком, полезные свойства при термообработке не теряются.

Травяной отвар

Травяной сбор способствует чистке пищеварительного тракта. Можно использовать сенну, ромашку, череду, календулу. Эти травы являются природными антисептиками и помогают устранить воспаление, снять тяжесть в желудке, устранить запоры. Заварить нужно 1 ст. л. сбора на 1 л кипятка. Пить по 1 стакану дважды в стуки. Терапевтический эффект наступает через 4-6 часов после приема.

Имбирный чай с сенной

Имбирный чай и трава сенны

Чай с сенной и имбирем выпускает торговая марка «Наследие Природы». Продукт очищает организм, ускоряет обмен веществ, снижает аппетит. Чай можно приобрести в аптеке, заваривать по одному пакетику, и принимать ежедневно, согласно инструкции от производителя.

Определенных пропорций не существует, но рекомендуется заваривать слабый чай и добавлять в него немного корня имбиря. Пить по одному стакану по утрам. Сахар добавлять нельзя. Допускается подсластить напиток чайной ложки натурального меда.

Имбирь повышает защитные функции организма, усиливает стойкость перед инфекционными заболеваниями. Чай благотворно влияет на работу центральной нервной системы, улучшает деятельность мозга, стимулирует кровообращение, нормализует артериальное давление.

С изюмом

Изюм богат углеводами, кальцием, магнием. Рекомендован для улучшения работы мозга, повышения выносливости организма и коэффициента полезного действия. Изюм устраняет рвоту, тошноту, изжогу, улучшает работу желудка. Во время диеты принимать не рекомендуется из-за высокой калорийности. Сенный чай с добавлением изюма поможет очистить организм. Для приготовления напитка в 0,5 л. кипятка заваривается 1 ст. л. травы и 50 грамм сухофрукта, настаивается 30 минут до приема.

Есть другой способ применения. Нужно взять по 100 г листьев сенны, изюма, чернослива и меда. Перемолоть компоненты в блендере до получения однородной массы и принимать на ночь по одной столовой ложке. Курс лечения 21 день. После необходимо сделать перерыв, чтобы не спровоцировать развитие побочных реакций.

С сухофруктами

Чтобы улучшить пищеварение и вывести токсины, пьют чай с сухофруктами на основе сенны. Для приготовления требуется:

• листья сенны 4 ч. л.;
• горсть сухофруктов (яблоки, груши, курага, чернослив);
• 1 л воды.

Компоненты следует перемешать в металлической емкости, поставить на огонь, довести до кипения, варить 10 минут. Настаивается напиток в течение часа, процеживается и принимается по утрам на голодный желудок. За один раз выпивать можно до 200 мл настоя.

Чернослив и курага способствуют очищению кишечника, сенна оказывает слабительный эффект. Компоненты помогают улучшить пищеварение, снизить вес. Не рекомендуется принимать чай при наличии острых и хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Чай для разгрузочного дня

Разгрузочным называют день, когда приемы пищи сводят к минимуму, устраняют из рациона углеводы и белки. Это делается с целью очищения кишечника. В течение дня можно пить чаи без сахара, перекусить бананом или огурцом (содержание жира 0%).

Чай готовится на основе сенны (0,5 ч. л. на стакан воды) с добавлением кураги, чернослива. Можно добавить 20 г меда для придания вкуса. Напиток нужно пить натощак и перед сном.

Холосас, изюм и сенна

Холосас

Холосас — сироп на основе шиповника и аскорбиновой кислоты. Способствует выведению шлаков из печени и очищению желчных путей. Сенна нормализует работу кишечника и устраняет запоры. Изюм устраняет воспалительные процессы и улучшает работу всего организма. Комбинация сиропа, травы и сухофруктов широко используется для похудения, так как одновременно очищает мочевой пузырь, кишечник и печень. Чтобы приготовить целебный компот, требуется:

• 1 ст. светлого изюма;
• 150 мл сиропа Холосаса (можно приобрести в аптеке);
• 50 г листа сенны.

Необходимо смешать траву с сухофруктами, залить 1 л холодной кипяченой воды, довести смесь до кипения, убрать с плиты, накрыть крышкой и оставить до полного остывания. Настой процеживается, к нему добавляется Холосас и 2 л холодной воды. Принимать взрослым каждое утро по 150 мл.

Чтобы добиться снижения веса и сжигания жира, действия одного напитка недостаточно. Необходимо из рациона убрать простые углеводы (хлеб, макароны, сладости) и добавить физические нагрузки.

Зеленый чай с травой сенной

Можно заваривать по 1 пакетику листьев сенны и зеленого чая на пол-литра кипятка. Если сырье рассыпное, берется по 0,5 ч. л. компонентов на 250 мл воды.

Трава сенна для похудения в комплексе с зеленым чаем вызывает двойной эффект: слабительный и мочегонный.

Аптечные средства на основе травы сенны

Препаратов на основе сенны относятся к слабительным и выпускаются в разных лекарственных формах. Перед использованием важно читать инструкцию к таблеткам и сиропам, изучать показания, чтобы не вызвать негативную реакцию организма и развитие побочных эффектов.

Популярные препараты — Сенаде, Сенадексин, Вита Плюс, Сеннагуд.

Побочные эффекты

При наличии противопоказаний или неправильном приеме трава, экстракт или вытяжка сенны могут спровоцировать развитие побочных реакций:

• аллергии, которая проявляется зудом кожных покровов, отечностью носоглотки, насморком;
• изжоги, боли в животе, метеоризма, диареи;
• головных болей и головокружения.

Возможный вред

Если инструкция по применению травы сенны будет соблюдена, риски вреда минимальны. Побочные реакции могут возникать при наличии противопоказаний или несоблюдении дозировки. Чтобы убедиться в отсутствии аллергической реакции на вещества, входящие в химический состав травы, первое применение должно быть тестовым. Для этого нужно 1 ч. л. травы залить 200 мл кипятка, остудить и выпить. Если спустя 3 часа не возникают побочные явления, значит, аллергии нет, напиток не вреден для организма. В противном случае могут возникать симптомы:

• покраснение лица;
• сыпь и зуд на кожных покровах;
• тошнота и рвота;
• отек носоглотки.

Трава сенна используется в качестве слабительного средства. Листья применяют от запоров для восстановления стула. Чай или таблетки из сенны используют для похудения. Польза и вред травы сенны обусловлены правильностью применения: при соблюдении инструкции лекарство выводит токсины и застоявшийся кал. При неосторожном использовании средство вызовет аллергию.

Автор статьи: Беспалова Ирина Леонидовна

Врач-пульмонолог, Терапевт, Кардиолог, Врач функциональной диагностики. Врач высшей категории. Опыт работы: 9 лет. Закончила Хабаровский государственный мединститут, клиническая ординатура по специальности «терапия». Занимаюсь диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний внутренних органов, также провожу профосмотры. Лечу заболевания органов дыхания, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы.

Беспалова Ирина Леонидовна опубликовала статей: 515