Как правильно делать клизму при голодании
Содержание
Клизмы при голодании уменьшают дискомфорт, способствуют быстрому выведению токсических веществ, которые скапливаются в нижних отделах кишечника. Происходит процесс регидратации организма за счет поглощенной стенками кишечника жидкости. Без очищения кишечника интоксикация организма выходит слишком острой — продолжать голодание дольше 2–3 дней станет сложно.
Следует ли делать клизмы при голодании
В период голодания активность кишечника снижается, рефлексы замедляются: важно очищение толстой кишки и достаточное питье. Задержка стула опасна интоксикацией организма и неприятными симптомами: головные боли, усталость. Клизмы запускают кишечную перистальтику и предотвращают всасывание токсинов. Регулярные процедуры способствуют значительному улучшению самочувствия во время голодания.
В течение 1–2-дневного голодания клизма мягко запустит процесс детоксикации организма и снизит чувство голода. Но за короткий период организму не хватит времени перейти на внутреннее питание, и процедура не окажет значимого лечебного эффекта.
При голодании сроком более 2–3 дней происходят существенные изменения, тело переходит от обычного режима питания к автономному. Процесс затрагивает работу всех органов и систем организма: токсины и промежуточные продукты обмена веществ попадают в системный кровоток и вызывают ухудшение самочувствия, симптомы интоксикации. Очистительные процедуры обязательны при голодании длительностью более недели. Отторжение и выведение основного объема каловых масс происходит на 21 день голодания.
Важно! Прежде чем начинать очищение толстой кишки, консультируются с врачом.
Техника безопасности и правила проведения процедуры
Для проведения очистительных процедур во время голодания используют кружку Эсмарха. Средство позволяет добиться лучшего очищения по сравнению с многократными клизмами с меньшим объемом жидкости. Перед началом процедуры стерилизуют съемные наконечники, подготавливают воду: кипятят и остужают до температуры 25–30 °C, добавляют ингредиенты в зависимости от целей и предпочтений.
Наполняют емкость кружки Эсмарха подготовленной водой. Рекомендуется повесить клизму на высоте 1–1,5 м (допустимо оставить на полу и приподнимать в процессе). Проверяют отсутствие воздуха в резиновой трубке, готовность жидкости к подаче и перекрыт ли клапан. Подготавливают несколько салфеток или старых полотенец на случай утечки жидкости.
Занимают коленно-локтевое положение и осторожно вводят смазанный растительным маслом либо вазелином наконечник в задний проход. Открывают клапан наконечника и пускают раствор. Регулируют скорость подачи жидкости зажимом по мере необходимости или пережатием пальцами резиновой трубки — поможет избежать неприятных ощущений.
Внимание! При возникновении боли процедуру немедленно прекращают.
После введения жидкости занимают комфортное положение и ждут 5–15 минут. Стараются задержать жидкость дольше для основательного разжижения каловых масс. Снимают неприятные ощущения массажем живота мягкими круговыми движениями. Завершают процедуру после полного опорожнения кишечника (через 15–30 минут). Показатель успешности процедуры — приятное ощущение легкости в пищеварительном тракте. После клизмы моют и стерилизуют оборудование.
Какие растворы рекомендуются для постановки клизмы
Неверно выбранный состав раствора для клизмы вызывает негативные последствия — от неприятных ощущений во время и после проведения процедуры до серьезных проблем со здоровьем.
Водный — самый простой и доступный раствор. Из-за возможности быстрой абсорбции чистой воды стенками кишечника водные клизмы не рекомендуют людям со склонностью к отекам, повышенным внутричерепным давлением, повышенным артериальным давлением.
Раствор с использованием отвара ромашки обладает вяжущим, антисептическим эффектом. Рекомендуется к применению при воспалениях в прямой кишке. Для приготовления 2 столовые ложки сухих соцветий ромашки заливают 200 миллилитрами кипятка. Через 15 минут настой необходимо процедить и добавить в воду для клизмы.
Клизмы с мыльным раствором стимулируют перистальтику толстой кишки. Для приготовления добавляют 0,5 чайной ложки измельченного детского мыла на 1–1,5 литра воды. Для усиления эффекта мыло комбинируют с глицерином. Из-за сильного раздражающего воздействия мыльные клизмы противопоказаны при чувствительном либо воспаленном кишечнике.
Небольшое количество гидрокарбоната натрия сдвигает pH раствора в щелочную сторону, нормальную для толстой кишки, и снижает раздражающее воздействие раствора на стенки кишечника. Рецепт состава: 0,5 чайной ложки пищевой соды растворить в 1 литре воды.
Противопоказания к клизмам во время голодания
Категорически запрещена процедура при беременности и кормлении грудью, во время менструации.
Абсолютные противопоказания:
- кровотечения из желудочно-кишечного тракта;
- острые воспалительные процессы в брюшной полости;
- боли в животе неясной этиологии;
- злокачественные новообразования прямой кишки;
- трещины в области заднего прохода или выпадение прямой кишки;
- первые дни после операций на органах желудочно-кишечного тракта;
- массивные отеки.
Можно ли проводить голодание без клизм
Есть альтернативные методы очищения кишечника в период голодания.
Наиболее эффективный способ — гидроколонотерапия. Процедура включает безопасное и деликатное вливание воды в толстую кишку через специальное оборудование. В процессе не используют лекарства или химикаты. Недостаток метода — необходимость выделить время и деньги на посещение клиники. Клизма в домашних условиях при голодании — альтернатива дорогостоящей процедуре гидроколонотерапии.
Востребованный метод проведения голодания без клизм — очищение кишечника слабительным. Распространено использование сульфата натрия и сульфата магния. Перед применением слабительных средств, в том числе и безобидной на первый взгляд магнезии, нужна консультация врача.
Очистка кишечника во время голодания необходима, но выбор метода очищения — личное решение. Немного практики похудения позволит выбрать способ, который не причиняет дискомфорта и беспокойства.
Загрузка...
